မီးဖိုလှော်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် aubergines နှင့်အတူကြက်သား

မြင့်မားသောအပူပေါ်ဒယ်အိုးထဲမှာအချို့သံလွင်ဆီအပူပေးပြီးကြက်သား (အစဉ်မပြတ်လှည့် Sears မျက်နှာပြင်) ထား

cut စာရွက်ခရမ်းပေါများဆားရေအရင်းအမြစ်မှသူတို့နှင့်ဆောင်ပေါ်ဖြန်းလေ၏။ အဆိုပါခါးသီးမှု, ယိုစီးမှုနှင့်အရံဖယ်ရှားပစ်ရန် 1 နာရီရပ်ကြစို့

အခြားနည်းနည်းဆီနှင့်မြင့်မားအပူကျော်အခြား skillet အပူတပြင်လုံးချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး saute ။ ဖယ်ရှားခဲ့သည်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ

မြေအိုးများတွင်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်အလွှာနှင့်ဖုံးလွှမ်းတစ်ခုချင်းစီကို, 1 Tsp (s) ကိုထောပတ်, 1 ပင်လယ်အော်အရွက်, ခရမ်းချဉ်သီးခရမ်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်အခြားအလွှာအတွက်ထား

အနိမ့်သောအပူချိန်တင်ဆောင်လာသောမတိုင်မီဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဆားနှင့်အတူဖျန်းကျော်ကြက်သား Add 40 မိနစ်ဘို့မီးဖို preheated ။ ချက်ချင်း Remove ဝတ်ပြု