တိုတောင်းသောအပတ်ကရှည်ချောင်းမြောင်း,
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ယူနစ် Boniato
- 100 milliliters ဆီ
- 250 ဂရမ် အမဲသား (မြေပြင်)
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1 ဆိတ် ဇီ
- 1/2 ခွက် ပင်စိမ်း
- 2 သငျသညျဇွန်း Mayonnaise
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 ခွက် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
Instrucciones
7 pasos
- 1ဒါဟာအညိုရောင်အရောင်ပါးလွှာနှင့်ချုပ်ကိုင် blves သည်အထိအချို့ရေနံနှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, ကြက်သွန် Dora ။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်အအေးကြပါစို့။ အချပ် 1 စင်တီမီတာသို့ချိုမြိန်အာလူးခုတ်ဖြတ်။
- 2လက်ဖြင့်အနည်းငယ်မုန့်ညက်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ရှိသည်။ ပန်းကန်ထဲမှာအသား, ကြက်သွန်, ဇီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းသွန်းလောင်း။ ကောင်းစွာဆေးကြောလက်နှင့်, ကောင်းစွာထည့်သွင်းအမဲသားကိုအသော့ပွငျ။ သူသည်သင်တို့ကိုအာရုံကြောတစ်ဉျြးဖဉျြး get လျှင်မုန့်ညက်နှင့်ရေဟုထင်၏။
- 34 သို့အရောအနှော Divide နှင့်နောက်တဖန်လက်၌ဆေးကြောပါ။ ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲ, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူ, တစ်ဦးဘောလုံးကိုစေနှင့်တစ်ဦး disk ကိုယူပြားစေ။ မုန့်ညက်ထဲမှာမှဖြတ်သွားကာစားပွဲပေါ်ထားကြ၏။ နောက်တဖန်သင်တို့လက်စိုစွတ်သော, နှင့်အခြားသော 3 အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ။
- 4နိမ့်ဆုံးအပူချိန်မှာမီးဖိုပေါ်ပါ။ နေပူသည်အထိခဏ, ရေနံနှင့်အတူတစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအပူ။ စမ်းသပ်ခြင်းချိုမြိန်အာလူးတစ်ဦးအချပ်တစ်ဦးသောအဘို့ကို submerging ... crackles ရေနံအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင်။ ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးနှင့်ချပ်ရန်, စိတ်ကူး 7 အကြောင်းကိုမိနစ်ဒါမှမဟုတ်သူတို့အညိုရောင်စတင်မှီတိုင်အောင်, လိုအပ်ပါကသူတို့လုံးဝ 2 နေသည်ဟုသူအတွက်နစ်မြုပ်နှင့်ကြော်ဖြစ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။ သံသယရှိလျှင်, တစ်ဦးအချပ်ကို ယူ. , စားပွဲတစ်ခုပေါ်မှာ ထား. သူ့ကိုတစ်အပိုင်းအစခုတ်ဖြတ်။ ဒဏ်ချက်များနှင့်စမ်းသပ်ခြင်း။ သင့်အနေဖြင့်အပြင်ဘက်နှင့်အတွင်းပိုင်း blves အပေါ် crispy ဖြစ်ရမည်။
- 5အဆိုပါချောကျိကျိပြီးနောက်စုပ်စက္ကူများကသူတို့ကိုလွန်သွားကာမုန့်ဖုတ်ဟင်း၌ထားတော်မူ၏။ ကြမ်းဆားနဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ငရုတ်ကောင်းတက်ယူပါ။ နေထိုင်မယ့်ပူမီးဖိုထားပါ။
- 6အနည်းငယ်ဆီ, အနားမှာ Dora ခြမ်းနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အချက်မှအသီးအသီး fricandela နဲ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ။
- 7အာလူး, ခရမ်းချဉ်သီး, အာလူး, ခရမ်းချဉ်သီး, Mayo, fricandela, ခရမ်းချဉ်သီး, ချိုမြိန်အာလူး, ပင်စိမ်း, ချိုမြိန်အာလူးကိုအောက်ပါအတိုင်းဖွဲ့စည်းထားခြင်း။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
525 | 19.7 | 36.7 | 32.4 |
Evalúa y comenta esta receta