တစ်သုပ်နည်းနည်း,

အပူ (အနိမ့်သည်အလွန်မြန်ဆန်စွာကြက်သွန် Dora လျှင် ပို. မီး) တစ်ဦးမှ 10 7 အကြောင်းကိုမိနစ်သံလွင်ရေနံနှင့် saute ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီတစ်စီးနှင့်အတူအလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်း, သို့မဟုတ်ပျိုးပင် browned ကြသည်အထိပါပဲ။ Dora နေစဉ်, တစ်ခုလုံးကိုဆေးထည့်ခြင်းနှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့စစ်ဆေးပါ။ ထိုအခါတစ်ပန်းကန်လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်အအေးကြကုန်အံ့။

တူညီသောဒယ်အိုးထဲမှာ, ခိုင်မာတဲ့မီးနှင့်တကွ, မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ဤအချိန်အခြားဂျက်သံလွင်ရေနံနှင့်တဲ့အခါမှာပူ Dora ဟင်းနုနွယ်ရွက်ယူပါ။ သင်သည်အခြားပန်းကန်မှtraspásalasနှင့်အအေးခွင့်ပြုခဲ့ပြီးနောက်။

ကြက်ဥသူတို့ကိုလုံးဝအအေးရေအေးထဲမှာစိမ်ပါစေပြီးတော့ 7 မိနစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ပြုတ်ပါ။ ထိုအခါသူတို့ကိုလက်သည်းများနှင့်ဂရုတစိုက်တစ်ဝက်၌သူတို့ကိုပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။ တစ်ဇွန်းနှင့်échalasပြပွဲနှင့်အတူရေတွင်းတစ်တွင်းထဲမှာ yolks ။ Mayonnaise နဲ့မုန်ညင်းထည့်ပါ။ ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ ယူ. တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူကောင်းစွာရောနှောတစ်ချောမွေ့ငါးပိစွန့်ခွာရန်။ ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအသီးအသီးကြက်ဥတဝက်ဖြည့်ပါ။

တစ်ဆန်ခါပေါ်အဖြူပဲစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ဟင်းရည်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရ။ ရေအနည်းငယ်အပြေးအောက်မှာသူတို့ကိုလျှော်နောက်တဖန်ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။

သေနတ်တစ်ဦးချင်းစီပန်းကန်: အဖြူရောင်ပဲ, ပထမဦးဆုံး sauteed ပန်းဂေါ်ဖီ၏ထို့နောက်လိပ်ခေါင်းဖြန့်ဝေ။ အဲဒီမှာနှင့်ကျော်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အနည်းငယ်အစက်အပြောက်ထွက်ဤနေရာတွင်နှင့်အခွံမာသီးကိုကျော်။ ထောပတ်သီးရှက်နှင့်အတူထိပ်, တံစို့နှင့်ဘေးထွက်မာရ်နတ်ကြက်ဥရှိကြတယ်။

သံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ် squirts အတူဇာတ်လမ်းကြီးစွန်းနှင့်သင့်ပတ်လည်လဲလျောင်းကြအစိမ်းရောင်ကုန်တယ်။