Ramp għatu moħmija bil-weraq aħdar taħlita

9 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ramp għatu moħmija bil-weraq aħdar taħlita

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 400 gramma Vitella (kantuniera ġenbejn)
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1 mug Ħass
  • 1 mug Spinaċi
  • 1/2 mug Arugula
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 unitajiet Lumi
  • 1/4 inti imgħaref Tursin
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Aħsel weraq aħdar u ħawwad funtain.See komdu bil-melħ, żejt u lumi.
  2. 2
    Saħħan skillet fuq sħana għolja. Il-laħam tal-laħam fuq in-naħa tax-xaħam u sajjar 8-10 minuti jew sakemm ix-xaħam ikun tajjeb ħafna.
  3. 3
    Preheat il-forn fuq sħana medja għolja. Put fuq sors jew ħami bil-ġenb tax-xaħam.
  4. 4
    Aqta 'l-laħam u jakkumpanjaha mal-insalad.Season injorat qabel bi tursin maħsul qabel.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 7.4 57.6 28.9
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