Caper tiġieġ bil purejiet brokkli
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitajiet Tiġieġ (Koxxa)
- 3/4 mug Krema
- 1 inti imgħaref Butir
- 1.5 inti imgħaref Kappar
- 1/2 kuċċarini Ore imnixxef
- 1/2 unitajiet Weraq tar-rand
- 1 niskata Bżar
- 1/2 unitajiet Brokkoli
- 1/8 unitajiet Basla
- 1/2 unitajiet Zunnarija
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1/4 kuċċarini Melħ
Instrucciones
9 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti: ħasil, qoxra u CHOP-multa basla; ħasil, qoxra u CHOP il-karrotti fis kubi.
- 2Għall-purejiet: ilma Għalli u ladarba mgħolli, jieħdu biex issajjar brokkoli b'nofs melħ, madwar 10 minuti.
- 3Fil-frattemp, żejt taż-żebbuġa Sauté, basal u karrotti.
- 4Meta l-brokkoli hija lesta, drain u itħan fuq il-pimer mini. Żid il-zalza biex itejbu l-flavor. Żid il-krema biex tinkiseb konsistenza mixtieqa (użu 1/3 tal massima krema).
- 5Għall-tiġieġ: Fi skillet, butir sħana fuq medium sħana u kannella l-tiġieġ fuq kull naħa; ferragħ fil dixx ħami u mwarrba.
- 6Fl-istess post pan l kappar, il-krema li jifdal, origanu, Lurel, l-melħ fadal u bżar. Wassal għall-togħlija, tnaqqas sħana u simmer għal 2 minuti, u ħawwad kultant.
- 7Neħħi l-weraq tar-rand u ferra l-zalza fuq il-priża tiġieġ riżervati.
- 8Bake 45 minuti madwar 1 siegħa, basting kultant zalza waqt it-tisjir.
- 9Iservu ma mgħaffġa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios