Tiġieġa bil-ħaxix u patata tad-deheb

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tiġieġa bil-ħaxix u patata tad-deheb

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 unitajiet Tiġieġ (fletti sider)
  • 1/2 unitajiet Bżar aħdar
  • 1/2 unitajiet Basla ħamra
  • 1/4 unitajiet Brokkoli
  • 1/2 unitajiet Zucchini
  • 1/2 unitajiet Tadam
  • 2.5 unitajiet Patata
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Biex tipprepara l-patata tad-deheb: aħsel u qaxxar il-patata. Cook f'ilma jagħli bil-melħ komdi għal madwar 10 minuti. Imbagħadkannella fuq iż-żewġ naħat.
  2. 2
    Preheat il-forn f'temperatura ta '250 ° C.
  3. 3
    Aħsel u aqta 'l-ħxejjex kollha f'biċċiet kbar.
  4. 4
    Aqta 't-tiġieġa f'kubi.
  5. 5
    Poġġi t-tiġieġa u l-ħxejjex f'forn. Il-bqija taż-żejt taż-żebbuġa, il-melħ u l-peppolver.
  6. 6
    Bake għal 15-il minuta jew sakemm il-ħxejjex huma crispy u t-tiġieġa imsajra.
  7. 7
    Iservu akkumpanjati minn patata tad-deheb.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
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