Timbales brokkoli "thermomix"

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Timbales brokkoli "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 300 gramma Brokkoli
  • 8 gramma Melħ
  • 3 unitajiet Bajd
  • 100 gramma Krema
  • 1/4 kuċċarini Bżar
  • 1/4 kuċċarini Noċemuskata
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Poġġi l-tazza 375 g ta 'ilma u 4 g ta' melħ.
  2. 2
    gruppi separati ta 'brokkoli u tpoġġihom fil-Varoma. Poġġi l-beaker fil-pożizzjoni Varoma u programmi 15 min / Varoma / vel kontenitur 1. Neħħi Varoma b'attenzjoni li ma jinħaraqx bl-użu l-għatu bħala l-trej Varoma. Żżommx l-ilma mill-ħġieġ.
  3. 3
    brokkoli imsajjar fil-bastiment magħmula, żid bajd, krema, melħ, bżar, noċemuskata u ħawwad 1 min / vel 5.
  4. 4
    Aqsam it-taħlita f'6 forom koperti bil-film tal-plastik. Tpoġġihom fil-Varoma.
  5. 5
    Ferra 375 g ta 'ilma fil-ħġieġ u poġġi l-kontenitur fil-pożizzjoni Varoma timpani u l-iskeda 25 min / Varoma / vel 1. kontenitur Neħħi Varoma u tivverifika li dan pudini imsajjar.
  6. 6
    Fi jservu dixx dawran timbales brokkoli, desmóldelos u jservu sħun.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 4.3 4.4 8.3
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