"quinotto" ta 'qara

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" ta 'qara

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/2 inti imgħaref Butir
  • 1/2 unitajiet Brodu (veġetali)
  • 1/4 mug Krema
  • 1/4 unitajiet Basla
  • 200 gramma Qara
  • 1/4 mug Tetra inbid abjad
  • 2 inti imgħaref Ġobon PARM maħkuk
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1 niskata Noċemuskata
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Aħsel il-quinoa (Scrub sew, sakemm l-ilma joħroġ ċar u nadif).
  2. 2
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Aħsel, qaxxar u aqta 'l-basal tajjeb;Naddaf u aqta 'l-faqqiegħ fuq folji;Ipprepara l-brodu tal-ħxejjex skond l-istruzzjonijiet tal-kontenitur u ħuh jagħli fil-borma.
  3. 3
    Żid il-Quinoa mal-brodu tat-togħlija u sajjar sakemm il-Quinoa tiġi ikkunzata (madwar 12-il minuta).Puplesija u ħalli jibred.
  4. 4
    Aqbeż il-basla fil-butir.Ħalli sajjar ftit minuti fuq sħana baxxa.Żid l-inbid, purejiet tal-qara ħamra, noċemuskata, melħ, bżar u krema.
  5. 5
    Ġib biex jagħli u jinkorpora l-quinoa qamħa.Sajjar sakemm tieħu nisġa unkul.Żid nofs il-ġobon Parmesan.
  6. 6
    Qabel isservi, għażil ġobon Parmesan maħkuk.
  7. 7
    Jekk tippreferi li tagħmel brodu homemade: Tarmi borma biż-żejt taż-żebbuġa l-ħxejjex li għandek maħsul tajjeb u maqtugħin f'biċċiet żgħar, Sofríe madwar 5 minuti, imbagħad żid 1-2 l ta 'ilma sħun u tama li tagħli.Colar u użu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas