Ross basmati bil-tiġieġ u l-ħxejjex "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramma Żejt
- 1 kuċċarini Melħ
- 1/4 kuċċarini Bżar
- 320 gramma Ross basmati
- 800 gramma Tiġieġ (sider)
- 2 unitajiet Zucchini
- 2 unitajiet Zunnarija
- 1/2 unitajiet Bżar aħmar
- 12 unitajiet Faqqiegħ
- 1/8 unitajiet Ġinġer
- 60 gramma Soy sauce
- 1 inti imgħaref Ġulġlien
Instrucciones
10 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti: Aqta 'l-tiġieġ f'biċċiet kbar u melħ u bżar tal-gosti; aħsel u maqtugħin fi zucchinis Julienne, karrotti u l-paprika; Nadif u porzjon l-faqqiegħ.
- 2Għall-tiġieġ: Poġġi fil-ħġieġ, żejt, melħ.
- 3Ikteb il-basket fil-ħġieġ, agħlaq l-għatu u, permezz tal-ftuħ, ross jinkorpora u 800 ml ta 'ilma kiesaħ.
- 4Poġġi l-beaker fil-pożizzjoni u tipprepara Varoma bejta bil-fojl.
- 5Tirranġa flettijiet tat-tiġieġ ġewwa, poġġi l-trej ħxejjex Varoma. Tejp u l-iskeda 25 min / Varoma / vel 4.
- 6Ladarba l-ħin huwa kompletat, neħħi l-Varoma kontenitur, tiftaħ il-bastiment u b'attenzjoni bi spatula, neħħi l-basket u ferra l-ross fil-pjanċa li jservu. Riserva.
- 7Għall-zalza: Ferra l-brodu minn tiġieġ tisjir fi pot (li huwa dak li kien tisjir). Riserva.
- 8Mingħajr ħasil il-Post ħġieġ l ġinġer u tgħaffiġ 6s / vel 8.
- 9Żid soy sauce, ġulġliel u brodu riżervati u l-programm 2 min / 120 ° C / vel 2. Neħħi l-zalza u l-post fil-saucer.
- 10Fil-dixx ross riżervati bil-ħaxix u żid il-biċċiet tat-tiġieġ. Pour zalza fuq ross, tiġieġ jew ħxejjex. Iservu immedjatament.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario