Ħass omelette bir-ross
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Ħass
- 1 unitajiet Zunnarija
- 1/4 unitajiet Basla
- 2 inti imgħaref Dqiq (l-ebda trab)
- 2 unitajiet Bajd
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 3/4 mug Ross
- 2 inti imgħaref Żejt
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
5
pasos
- 1Biex tipprepara r-ross: fi pot, żid iż-żejt kbir u tarmi r-ross.Qlugħ sakemm huwa kważi trasluċidi.Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull tazza ta 'ross, ħu l-melħ biex togħma, ħawwad bil-mod, għatti u poġġih fuq sħana baxxa bit-toaster għal 20 minuta.Fl-aħħar tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
- 2Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Aħsel u aqta 'l-ħass irqiq;Aħsel, qaxxar u ħakem il-zunnarija u aħsel, qaxxar u aqta 'l-basla f'kubi.
- 3Fil pan pour nofs iż-żejt taż-żebbuġa, żid il-basla u sauté sakemm huwa trasluċidi.
- 4Fi skutella, ħawwad il-ħass imqatta, zunnarija maħkuba fin, basla moqlija, bajd, dqiq, melħ u bżar.Revolver u ħawwad sew.
- 5Fl-istess pan qali żid il-bqija taż-żejt taż-żebbuġa, żid it-taħlita u sajjar 10 minuti fuq naħa waħda jew sa sew.Imbagħad, bl-għajnuna ta 'pjanċa, dawwar l-omelette u sajjar fuq in-naħa l-oħra biex tikkontrolla kompletament.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario