Ħjar u lbies tal-jogurt "thermomix"
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 3 unitajiet Ħjara
- 20 millilitri Ħall abjad
- 50 millilitri Żejt taż-żebbuġa
- 20 gramma Zekka
- 2 snien Tewm
- 4 unitajiet Jogurt naturali
- 1/2 kuċċarini Bżar
- 1/2 inti imgħaref Melħ
Instrucciones
5 pasos
- 1Aħsel, qoxra u pique-ħjara f'biċċiet żgħar. Ktieb fil-basket sabiex tkun qed telimina l-ilma u żid ftit melħ.
- 2Emulsjoni tal-ħall biż-żejt, il-melħ u nofs il-folji taz-zekka Programmazzjoni 15-il sekonda fil-veloċità 5.
- 3Inkorpora t-tewm u t-tonizza 30 sekonda b'veloċità 5.
- 4Żid il-jogurts u ħjar riżervat, bżar, u ħawwad kollox fil-veloċità 1 u 1/2.
- 5Immonta l-insalata fil-funtana u dekorazzjoni mal-bqija tal-weraq zekka.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
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