Tortilla Lhudija bir-ross

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla Lhudija bir-ross

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 unitajiet Basla
  • 250 gramma Lhudija
  • 2 unitajiet Bajd
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 3/4 mug Ross
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Aħsel, qaxxar u aqta 'l-basal tajjeb.
  2. 2
    Biex tipprepara r-ross: fi pot, żid iż-żejt kbir u tarmi r-ross.Qlugħ sakemm huwa kważi trasluċidi.Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull tazza ta 'ross, ħu l-melħ biex togħma, ħawwad bil-mod, għatti u poġġih fuq sħana baxxa bit-toaster għal 20 minuta.Fl-aħħar tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
  3. 3
    Fi pot b'ilma jagħli, biex issajjar il-fażola, ħallihom jagħli b'5 minuti, neħħi mill-ilma u jxarrbuhom b'ilma kiesaħ biex tieqaf tisjir.
  4. 4
    Fil pan pour nofs iż-żejt taż-żebbuġa, żid il-basla u sauté sakemm huwa trasluċidi.
  5. 5
    Fi skutella, ħawwad il-fażola msajra, il-basla moqlija, bajd, melħ u bżar.Revolver u ħawwad sew.
  6. 6
    Fl-istess pan qali żid il-bqija taż-żejt taż-żebbuġa, żid it-taħlita u sajjar 10 minuti fuq naħa waħda jew sa sew.Imbagħad, bl-għajnuna ta 'pjanċa, dawwar l-omelette u sajjar fuq in-naħa l-oħra biex tikkontrolla kompletament.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 27.1 9.5 4.7
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5.0 4 comentarios


  • Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
  • Hoy

    De maravilla. Gracias

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