Spinaċi bil-ġobon blu u ġewż

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spinaċi bil-ġobon blu u ġewż

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 mug Spinaċi
  • 25 gramma Ġobon blu
  • 1 daqsxejn Ġewż sħiħ
  • 1 niskata Melħ
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 unitajiet Lumi
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: aħsel il-weraq tal-ispinaċi u armihom fi skutella.
  2. 2
    Desgrate il-ġobon blu u żidha mal-ispinaċi.
  3. 3
    Aqta 'l-ġewż f'biċċiet żgħar u żidhom mal-preparazzjoni.
  4. 4
    Grite għat-togħma bil-melħ, iż-żejt u l-lumi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 7.4 6.8 8.6
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