Insalata pitravi, zunnarija u "thermomix" tuffieħ
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 6 unitajiet Pitravi
- 150 gramma Zunnarija
- 60 gramma Scallion
- 2 unitajiet Tuffieħ aħdar
- 10 gramma Kosbor
- 6 kuċċarini Żejt taż-żebbuġa
- 3 unitajiet Lumi
- 1/2 kuċċarini Melħ
Instrucciones
4 pasos
- 1Poġġi fil-pitravi ħġieġ, zunnarija u tat-tuffieħ qabel maħsula u maqtugħin fi kwarti, maqtugħin fi scallions biċċiet u cilantro. Żid żejt, meraq tal-lumi u melħ.
- 2Jibqgħux 2-3 sek / vel 5. ingredjenti spatula isfel sal-qiegħ tal-bastiment.
- 3Għal darb'oħra, tfarrak 2-3 sek / vel 5. Irrepeti jekk meħtieġ, skond id-daqs il-ġdid.
- 4Neħħi u ferragħ fil dixx fond. Tħawwir li t-togħma.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
78 | 19.4 | 2.2 | 0.5 |
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