Ħjar u ġobon maħkuk
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 unitajiet Ħjara
- 1/4 mug Ġobon PARM maħkuk
- 1.5 inti imgħaref Kappar
- 1 niskata Melħ
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1 unitajiet Lumi
Instrucciones
3 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: aħsel, qaxxar u aqta 'l-ħjar fi flieli rqaq; aqbad il-ġobon paremesan.
- 2Irranġa l-ħjar fuq il-platti u żid il-ġobon maħkuk u l-kappar.
- 3Grite għat-togħma bil-melħ, iż-żejt u l-lumi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
74 | 9.9 | 4.3 | 3.1 |
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