"sopaipillas" Integrals tal-passat

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
"sopaipillas" Integrals tal-passat

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3/4 mug Dqiq (l-ebda trab)
  • 1/4 mug Wholemeal
  • 200 gramma Qara
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/2 inti imgħaref Trab tal-ħami
  • 1 niskata Melħ
  • 1/2 mug Chancaca
  • 1/2 inti imgħaref Vanilla
  • 1/2 unitajiet Oranġjo
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preheat il-forn f'200 ° C.
  2. 2
    Issajjar il-qara fil-melħ bil-melħ, madwar 30 minuta approx.And ipprepara purejiet, taħlit maż-żejt taż-żebbuġa.
  3. 3
    Fil-kontenitur ħawwad iż-żewġ dqiq u trab tal-ħami u melħ.
  4. 4
    Żid il-purejiet tal-qara ħamra u ħawwad sew, biex tifforma għaġina ratba.
  5. 5
    Knead għal 10 minuti u jgħaddu l-roller sakemm ikollok il-ħxuna mixtieqa.Cut ma 'ħġieġ wiesa-ħalq.
  6. 6
    Poġġi "sopaipillas" fit-trej tal-forn, ikklikkja bil-furketta u bake minnhom għal madwar 10 minuti.
  7. 7
    Biex tagħmilhom għaddew, poġġi l-ħobż minn "chupe" 1 fi pot bl-ilma, il-vanilla u l-qoxra tal-larinġ.
  8. 8
    Ħalli jagħli 15-il minuta jew sakemm ikun kompletament maħlul. Ikkonstanti ħawwad 15-il minuta oħra sakemm tilħaq il-konsistenza mixtieqa.
  9. 9
    Żid il-"sopaipillas" ma 'din it-taħlita u sservi sħun.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 82 5.9 0.6
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