Lentil Hamburgers (fil-ħobż)

11 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil Hamburgers (fil-ħobż)

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 unitajiet Bajd
  • 3/4 unitajiet Basla
  • 1/2 snien Tewm
  • 1/2 mug Għazz
  • 3/4 unitajiet Tadam
  • 3 unitajiet Ġobon cheddar
  • 1/8 unitajiet Ħass
  • 3 unitajiet BUN Hamburger
  • 75 gramma Mayonnaise
  • 75 gramma Ketchup
  • 75 gramma Mustarda
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Xarrab il-għads tal-ġurnata ta 'qabel.
  2. 2
    Il-jum li jmiss, ixxottahom u jpoġġuhom fi pot kbir ma '2 litri ilma nadif għal kull 1.5 tazza tal-għads, melħ u weraq Laurel.Issajjarhom għal madwar 35 minuta.jew sakemm imsajjar (artab).
  3. 3
    Ixxotta u riżerva.
  4. 4
    Aħsel u aqta 'l-ħass, tnaqqas it-tadam f'biċċiet u tirranġa f'sorsi separati
  5. 5
    Aqta 1/3 tal-basla f'biċċiet u tirranġa f'sors.Poġġi l-folji tal-ġobon f'saħħtu
  6. 6
    Aqta '2/3 tal-basla u l-garna fin.Fil-pan, iż-żejt tat-tisħin u l-iffrankar tal-basal bit-tewm.Neħħi mis-sħana u jibred.
  7. 7
    Ħallat il-għads b'nofs il-bajd kollu, u n-nofs l-ieħor biss l-isfar;u l-sofrito, ħawwad biex jinkorporaw
  8. 8
    Forma Hamburgers u tieħu pan bi ftit żejt sħun.Sajjar 6 minuti kull naħa, iċċekkja li ċ-ċentru huwa msajjar b'qatgħa żgħira, u neħħi mit-taġen għal pjanċa b'karta assorbenti
  9. 9
    Saħħan il-ħobż
  10. 10
    Ipprepara Hamburgers komdi żid ketchup, mayonnaise u mustarda

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
817 74.8 27.7 46.1
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