Ħafur u lewż blalen

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ħafur u lewż blalen

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 mug Ħafur
  • 1/4 mug Lewż
  • 1/2 inti imgħaref Trab taċ-ċikkulata morr
  • 1 inti imgħaref Ħalib xkumat
  • 1/2 unitajiet -banana
  • 1/2 kuċċarini Vanilla
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti: l-juicer, ħafur proċess u lewż sakemm "pasta"; banana qoxra u misħuq.
  2. 2
    Fi skutella, żid ħalib, banana u vanilla, u bil-furketta jiffurmaw omoġenju u bla xkiel paste.
  3. 3
    Żid il-"dqiq" preparati hawn fuq u ċikkulata. Ħallat sakemm massa omoġenja u konsistenti.
  4. 4
    Formola blalen bl-idejn tiegħek u jgħaddu ċikkulata kopertura.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
239 28.9 7.6 11.3
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4.8 6 comentarios


  • Estaba antojada y los hice con chocolate dulce y quedaron súper ricas!

  • Más complicada,..aunque deliciosa.

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