Laħam fil-meraq tagħha ma pitravi chard sauteed
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Laħam fil-meraq tagħha ma pitravi chard sauteed](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/455.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramma Vitella (ixdqa)
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1/4 unitajiet Basla
- 125 millilitri Ketchup
- 1 daqsxejn Tuffieħ tas-sidru ħall
- 1 unitajiet Weraq tar-rand
- 1 niskata Kemmun
- 1/2 unitajiet Zunnarija
- 1 kuċċarini Ore imnixxef
- 1/2 unitajiet Pitravi chard
- 1/2 snien Tewm
Instrucciones
7 pasos
- 1Preheat il-forn (150c). laħam bla xaħam, nixxef sewwa (bil-karta) u salpimentar
- 2Saħħan iż-żejt fi saucepan fuq sħana għolja medju. laħam tal-foki 4-5 minuti kull naħa. Ittrasferixxi l-laħam għal pjanċa u riżerva
- 3Fl-istess borma, sħana taż-żejt ftit ieħor u sajjar basla, u ħawwad għal 3-5 minuti. Żid tadam zalza, ilma, ħall, bżar, weraq tar-rand, flieli zunnarija jew kubi, ħawwad
- 4Ħalli jagħli għal darb'oħra u jirritorna l-laħam tal-borma u jkopru bil-zalza, kopertura u jġibu lejn il-2 forn ½ sa 3 sigħat. tfittex 2 darbiet biex jivverifikaw li ma tkunx ġiet imnixxfa. Itfi l-forn, neħħi l-laħam mill-borma u ħallieh joqgħod 20 minuti
- 5Sadanittant, jipprepara l-ispinaċi sauteed: Aħsel u CHOP l pitravi chard. CHOP multa tewm
- 6Fil-livell pan biż-żejt jaħraq, saute tewm sa kannella u mbagħad żid il-pitravi chard, sakemm wither. Staġun bil-melħ u bżar tal-gosti
- 7Fil jservu ħin jitnaqqsu l-laħam f'biċċiet u jservu mal-ispinaċi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
630 | 10.6 | 61 | 37.2 |
Excelente y rápida