Laħam fil-meraq tagħha ma pitravi chard sauteed

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Laħam fil-meraq tagħha ma pitravi chard sauteed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramma Vitella (ixdqa)
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 1/4 unitajiet Basla
  • 125 millilitri Ketchup
  • 1 daqsxejn Tuffieħ tas-sidru ħall
  • 1 unitajiet Weraq tar-rand
  • 1 niskata Kemmun
  • 1/2 unitajiet Zunnarija
  • 1 kuċċarini Ore imnixxef
  • 1/2 unitajiet Pitravi chard
  • 1/2 snien Tewm
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat il-forn (150c). laħam bla xaħam, nixxef sewwa (bil-karta) u salpimentar
  2. 2
    Saħħan iż-żejt fi saucepan fuq sħana għolja medju. laħam tal-foki 4-5 minuti kull naħa. Ittrasferixxi l-laħam għal pjanċa u riżerva
  3. 3
    Fl-istess borma, sħana taż-żejt ftit ieħor u sajjar basla, u ħawwad għal 3-5 minuti. Żid tadam zalza, ilma, ħall, bżar, weraq tar-rand, flieli zunnarija jew kubi, ħawwad
  4. 4
    Ħalli jagħli għal darb'oħra u jirritorna l-laħam tal-borma u jkopru bil-zalza, kopertura u jġibu lejn il-2 forn ½ sa 3 sigħat. tfittex 2 darbiet biex jivverifikaw li ma tkunx ġiet imnixxfa. Itfi l-forn, neħħi l-laħam mill-borma u ħallieh joqgħod 20 minuti
  5. 5
    Sadanittant, jipprepara l-ispinaċi sauteed: Aħsel u CHOP l pitravi chard. CHOP multa tewm
  6. 6
    Fil-livell pan biż-żejt jaħraq, saute tewm sa kannella u mbagħad żid il-pitravi chard, sakemm wither. Staġun bil-melħ u bżar tal-gosti
  7. 7
    Fil jservu ħin jitnaqqsu l-laħam f'biċċiet u jservu mal-ispinaċi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
630 10.6 61 37.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Excelente y rápida