Burgers tas-sojja bil-ħaxix sauteed
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 unitajiet Hamburger (sojja)
- 1/4 unitajiet Zucchini
- 1/2 unitajiet Zunnarija
- 1/4 unitajiet Bżar aħmar
- 1/2 unitajiet Brokkoli
- 1 daqsxejn Soy sauce
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1/4 kuċċarini Trab ġinġer
Instrucciones
5 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti: Zucchini u zunnarija maqtugħa bsaten; maqtugħin bżar fis strixxi; brokkoli maqtugħa f'biċċiet.
- 2Ipprepara burgers kif indikat mill-pakkett.
- 3Saħħan iż-żejt fil-pan qali, idelamente wok. ħxejjex Saute għal 10 minuti, sakemm l-offerta (fil-dente).
- 4Ladarba lista, żid soy sauce u ġinġer.
- 5Iservu immedjatament burgers soy akkumpanjati minn ħxejjex.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
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