Arvejado ta 'tiġieġ koxxa
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 unitajiet Tiġieġ (Koxxa)
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1/2 unitajiet Basla
- 2 unitajiet Zunnarija
- 1/4 unitajiet Bżar aħdar
- 1/4 unitajiet Bżar aħmar
- 1/2 unitajiet Tadam
- 1 mug Piżelli ħadra
- 1 daqsxejn Tetra inbid abjad
Instrucciones
4 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti: patata Cut fis kubi; maqtugħa basla pinna; Qaxxar u maqtugħa karrotti fis flieli; maqtugħin bżar fis strixxi; tadam qoxra u CHOP fis kubi żgħar; Aħsel tiġieġ koxox.
- 2biċċiet tat-tiġieġ unseasoned bil-melħ u bżar. Fil-livell pan, sħana xi żejt fuq medium sħana, tiġieġ żid u sear 8 min kull naħa.
- 3Żid basal, karrotti, bżar u tadam, u sajjar għal 10 minuti, jew sakemm l-ħxejjex huma rotob.
- 4piżelli jinkorpora, 0.5 tazza ta 'ilma sħun għal kull 4 koxox u l-inbid. Naqqas is-sħana u sajjar għal ftit minuti sakemm il-piżelli huma imsajjar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien