Salamun moħmi bil-patata miksura
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1/2 unitajiet Lumi
- 1/2 inti imgħaref Tursin
- 1/2 kuċċarini Xibt
- 1/2 snien Tewm
- 1 niskata Bżar
- 2 unitajiet Ħut (salamun)
- 1/2 unitajiet Fojl
- 2.5 unitajiet Patata
- 25 gramma Butir
- 1/2 inti imgħaref Scallion
Instrucciones
7 pasos
- 1Għall-patata: fi pot biżżejjed ilma, issajjar il-patata sakemm ikunu jistgħu jiġu mtaqqba b'sikkina imma mhumiex lesti. Strain
- 2Fil pan, dewweb butir u żid patata. Jgħaffiġhom ftit bil-maqlub tal-kuċċarina tal-injam biex taqsamhom ftit u kannella fil-butir biex jiffurmaw saff iqarmeċ. Dawwarhom madwar u żid nofs it-tewm imqatta 'żgħir bil-basla mqatta'. Ħallat u kannella 7 minuti. Salpimentar u Riserva.
- 3Filwaqt li l-patata hija msajra, fi skutella, ħawwad iż-żejt, melħ, groove tal-lumi, tursin, xibt, in-nofs l-ieħor tat-tewm u l-bżar. Ħawwad biex tintegra l-ingredjenti kollha. Imbagħad għatti trej tal-ħami bil-fojl tal-aluminju u fuq il-biċċiet tas-salamun
- 4Saħħan il-forn f'temperatura ta '180ºC
- 5Kompletament ikopru l-parti ta 'fuq tas-salamun mat-taħlita. Ħalli Marinate ftit minuti
- 6Ġib is-salamun moħmi 10-12 minuti jew sakemm ikun imsajjar kompletament u jista 'jkun imqatta' bil-furketta
- 7Iservu akkumpanjati minn patata miksura.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 38.3 | 32.3 | 25.9 |
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