Insalata veġetali (faċli)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Insalata veġetali (faċli)

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1/2 unitajiet Ħjara
  • 1/4 unitajiet Bżar aħmar
  • 1/4 unitajiet Bżar aħdar
  • 1 unitajiet Tadam
  • 3/4 mug Fażola bajda (bott)
  • 3/4 mug Fażola iswed (bott)
  • 3/4 mug Ċiċri (bott)
  • 1/2 mug Desg qamħ iffriżat
  • 0.38 mug Basla
  • 3 inti imgħaref Kosbor
  • 1 unitajiet Lumi
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 kuċċarini Sal
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Bil colander, laħlaħ fil-laned legumi, u estilar ktieb
  2. 2
    Ipprepara l-ingredjenti: Aqta ħjar, bżar, basal u tadam fis kubi żgħar; weraq kosbor separati mill zkuk tagħhom u CHOP fin; għafas meraq minn lumi.
  3. 3
    qamħ Cook skond l-istruzzjonijiet pakkett u sett twarrib.
  4. 4
    Fi skutella, tpoġġi meraq tal-lumi, żejt, melħ u bżar, u whisk biex emulsify. Żid il-ċiċri, qamħ u ħxejjex mqatta, taħlita sew u jservu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
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  • Exquisita y fácil

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