Soppa tal-Marokk tal-Għads u l-Patata (Faċli)

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Soppa tal-Marokk tal-Għads u l-Patata (Faċli)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 75 gramma Sofrito iffriżat
  • 1/4 kuċċarini Trab tat-tewm
  • 1/4 kuċċarini Trab ġinġer
  • 1 kuċċarini Kemmun
  • 3/4 mug Kosbor
  • 1/2 kuċċarini Turmeric
  • 1/2 kuċċarini Trab paprika
  • 1/2 kuċċarini Kannella art
  • 1/2 unitajiet Brodu (veġetali)
  • 200 gramma Tadam fil-laned
  • 1 unitajiet Patata
  • 170 gramma Għads (bott)
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: patata maqtugħa u tadam f'kubi żgħar;Ipprepara l-brodu tal-ħaxix skond l-istruzzjonijiet tal-kontenituri;Park Cilantro fin.
  2. 2
    Hot 2/3 żejt fi pot kbir fuq sħana għolja medja.Żid il-moqli u sauté 4 minuti.Żid kondimenti (kemmun, turmeric, paprika, kannella, tewm u ġinġer) u nofs il-cilantro
  3. 3
    Żid il-brodu ta 'ħxejjex, tadam, patata u għads.Ġib ħafif u mbagħad tnaqqas in-nar għal medju, li jkopri l-borma u jħalli żieda bil-mod, waqt li tħawwad minn żmien għal żmien sakemm il-patata hija l-għads artab u l-offerti, madwar 15-il minuta.Żid iktar brodu biex togħma
  4. 4
    Iservu tbexxix il cilantro fadal.
  5. 5
    Jekk tippreferi li tagħmel brodu homemade: Tarmi borma biż-żejt taż-żebbuġa l-ħxejjex li għandek maħsul tajjeb u maqtugħin f'biċċiet żgħar, Sofríe madwar 5 minuti, imbagħad żid 1-2 l ta 'ilma sħun u tama li tagħli.Colar u użu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 45 17.8 8.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas