Insalata tal-għads faċli

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Insalata tal-għads faċli

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 190 gramma Għads (bott)
  • 1/4 unitajiet Basla ħamra
  • 1/2 unitajiet Tadam
  • 1/4 unitajiet Paprika isfar
  • 1/4 mug Tursin
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 inti imgħaref Tuffieħ tas-sidru ħall
  • 1 niskata Melħ
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Ixxotta u laħlaħ għads; aħsel, qaxxar u aqta 'l-basla u t-tadam f'kubi żgħar; aħsel, biex jippretendi u aqta' l-paprika f'kubi żgħar; aħsel u aqta 't-tursin.
  2. 2
    Ħallat il-ħxejjex fi skutella u salpiment.let toqgħod fil-friġġ għal 30 minuta.
  3. 3
    Neħħi u inkorpora l-għads u tursin imqatta '.
  4. 4
    Jaraw komdu mal-melħ, żejt, lumi u ħall.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 20.5 9 0.5
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4.9 7 comentarios


  • Rica, fácil y fresquita! Me encanta

  • Exquisita

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