Insalata tal-għads faċli
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 190 gramma Għads (bott)
- 1/4 unitajiet Basla ħamra
- 1/2 unitajiet Tadam
- 1/4 unitajiet Paprika isfar
- 1/4 mug Tursin
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 1 inti imgħaref Tuffieħ tas-sidru ħall
- 1 niskata Melħ
- 1 niskata Bżar
Instrucciones
4 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Ixxotta u laħlaħ għads; aħsel, qaxxar u aqta 'l-basla u t-tadam f'kubi żgħar; aħsel, biex jippretendi u aqta' l-paprika f'kubi żgħar; aħsel u aqta 't-tursin.
- 2Ħallat il-ħxejjex fi skutella u salpiment.let toqgħod fil-friġġ għal 30 minuta.
- 3Neħħi u inkorpora l-għads u tursin imqatta '.
- 4Jaraw komdu mal-melħ, żejt, lumi u ħall.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita