Insalata veġetali

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Insalata veġetali

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unitajiet Ħjara
  • 1/4 unitajiet Bżar aħmar
  • 1/4 unitajiet Bżar aħdar
  • 1 unitajiet Tadam
  • 1/4 mug Fażola bajda
  • 1/4 mug Fażola iswed
  • 1/4 mug Ċiċri
  • 1/2 mug Desg qamħ iffriżat
  • 0.38 mug Basla
  • 3 inti imgħaref Kosbor
  • 1 unitajiet Lumi
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Xarrab l-fażola l-lejl ta 'qabel. Tisjir f'ilma kiesaħ fuq medium sħana għal 1 siegħa jew sakemm artab. riżerva
  2. 2
    Ipprepara l-ingredjenti: Aqta ħjar, bżar, basal u tadam fis kubi żgħar; weraq kosbor separati mill zkuk tagħhom u CHOP fin; lumi kompressjoni u l-meraq ta 'riżerva.
  3. 3
    qamħ Cook skond l-istruzzjonijiet pakkett u sett twarrib.
  4. 4
    Fi skutella, tpoġġi meraq tal-lumi, żejt, melħ u bżar, u whisk biex emulsify. Żid il-ċiċri, qamħ u ħxejjex mqatta, taħlita sew u jservu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Recetas relacionadas