Tiġieġ sauteed ma paprika
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 gramma Tiġieġ (sider)
- 1/2 inti imgħaref Butir
- 1/2 unitajiet Bżar aħmar
- 1/2 unitajiet Paprika isfar
- 1/4 unitajiet Basla
- 1/4 mug Tetra inbid abjad
- 1/2 kuċċarini Cornflour
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 1/2 inti imgħaref Tursin
Instrucciones
4 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: tqattiegħ tas-sider tat-tiġieġa f'biċċiet tad-daqs ta 'kaxxa li tifforma; aqta' paprika fuq strixxi u basla fuq il-pinna; weraq tat-tursin separat minn zkuk tagħhom.
- 2Fi pan qali, fuq sħana għolja jdub il-butir, żid il-basla u paprika u skip sakemm il-basla hija trasparenti.
- 3Inkorpora t-tiġieġa u sajjar għal madwar 5 minuti, sakemm ikun imsajjar sew.
- 4Iddilwa l-Maicena fl-inbid, mingħajr ċapep, u żżid it-tiġieġ
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
398 | 5 | 62.6 | 10.1 |
Super buena la recetaa, me encanta me fataron algunos ingredientes pequeños como la maicena y aun así quedo esquisitooo lo hice con un arroz y mi familia le EN-CAN-TO, estoy planeando hacerlo otra vez pero con un puré