Omeletette ta 'asparagu u perżut bir-ross
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 3 unitajiet Bajd
- 3/4 mug Ġobon PARM maħkuk
- 3/4 mug Asparagu fil-laned
- 3/4 mug Perżut (sieq)
- 3/4 mug Basla ħamra
- 1/2 kuċċarini Butir
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 3/4 mug Ross
- 2 inti imgħaref Żejt
Instrucciones
5 pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Ixxotta, laħlaħ u aqta 'l-asparagu;Aqta Jamon fil-bands u basla f'kubi żgħar.
- 2Biex tipprepara r-ross: fi pot, żid nofs iż-żejt kbir u tarmi r-ross.Qlugħ sakemm huwa kważi trasluċidi.Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull tazza ta 'ross, ħu l-melħ biex togħma, ħawwad bil-mod, għatti u poġġih fuq sħana baxxa bit-toaster għal 20 minuta.Fl-aħħar tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
- 3Sadanittant, ipprepara omellete: fi skutella, taħbit il-bajd, nofs il-ġobon Parmesan, nofs il-melħ u l-bżar
- 4Saħħan pan, idub butir u żid il-bajd imsawwat.Żid il-searries, il-perżut, il-basla u l-bqija tal-ġobon.Meta l-bajda hija soda, bl-għajnuna ta 'froat, irdoppja l-omelette biex tifforma dan
- 5Iservu akkumpanjati mir-ross.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 30 | 30.7 | 18.5 |
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5.0
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