Nuggets Brokkoli ma karrotta "thermomix" purejiet
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unitajiet Basla
- 45 gramma Żejt taż-żebbuġa
- 600 gramma Zunnarija
- 150 gramma Ħalib xkumat
- 1/2 kuċċarini Melħ
- 1/4 kuċċarini Bżar
- 160 gramma Ġobon PARM maħkuk
- 450 gramma Brokkoli
- 1 snien Tewm
- 120 gramma Frak tal-ħobż
- 2 unitajiet Bajd
Instrucciones
10 pasos
- 1Għall-purejiet: Poġġi fil-bastiment 1 basla imqatta fi 2, 25 g ta 'żejt u tgħaffiġ 5sec / veloċità 7. Programm 7 min / 120 ° C / veloċità 1
- 2Żid zunnarija imqatta 'f'biċċiet u CHOP 7 sek / veloċità 6
- 3Żid il-krema, ħalib u sajjar 45 min / 90 ° C / veloċità 1
- 4Żid 0.5 kuċċarina melħ u bżar u crushes 30 sek / veloċità progressiva 10.05. ktieb
- 5Għal nuggets: Poġġi l-tazza 600 g ta 'ilma; post recipienteVaroma fil-brokkoli; stabbiliti u l-iskeda 28 min / Varoma / veloċità 3. Ladarba neħħi lest Varoma ma brokkli. ktieb
- 6Żżommx l-ilma mill-nofs ħġieġ u qiegħed basal u sett 5 sek / veloċità 5 bl-ispatula l-debris li jifdal fuq il-ħajt tal-bastiment; żid 20 g ta 'żejt u programm 3 minuti / Varoma / veloċità 1
- 7Żid brokkoli mqatta u stabbiliti 4 sek / veloċità 4; Żid il-frak tal-ħobż, bajd, bżar, ġobon u sett 20 sek / dawwar xellug / veloċità 4. Għandu jkun imħallat tajjeb
- 8Neħħi t-taħlita u jġorru l-friġġ madwar 15 minuta
- 9Preheat forn għal 180 C. tilar tal-ħami bil-ħami tal-karta, nagħmlu blalen ċċattjati b'żewġ mgħaref
- 10Bake għal 15 minuta. Huma għandhom ikunu kannella dehbi. Iservu ma purejiet karrotta
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios