Ċanga istuffat "thermomix" jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 unitajiet Basla
- 1 unitajiet Zunnarija
- 50 gramma Żejt taż-żebbuġa
- 20 gramma Tursin
- 1/2 kuċċarini Trab paprika
- 1/2 kuċċarini Kemmun
- 500 gramma Ċanga (dhar)
- 100 gramma Tetra inbid aħmar
- 500 gramma Patata
- 100 gramma Piżelli ħadra
- 1 inti imgħaref Ore imnixxef
- 1/4 kuċċarini Bżar
Instrucciones
5 pasos
- 1Poġġi fil-qatgħa basla ħġieġ f'erba, karrotti imqaxxar u maqtugħa f'biċċiet, żejt, tursin, paprika, kemmun u CHOP 5 sek / veloċità 5, imbagħad saute 5 min / 120 ° C / veloċità 1. (TM31: 5 min / Varoma / veloċità 1)
- 2ħin finitura, tgħaffiġ 15 sek / veloċità 7
- 3Daħħal l-farfett fil-xfafar, żid il-qatgħa laħam fi strixxi ta '5 x 1 ċm approx. (Imħawwar ma '2 kuċċarini ta' zokkor u melħ, imbagħad sprinkle 50 g dqiq u laħam dqiq), inbid abjad, tablespoon ta 'ilma u sajjar 20 minuta / 90 ° C / rotazzjoni reverse / veloċità 1
- 4Żid il-cut kwadru 1x1 patata, karrotti maqtugħ, il-piżelli, 350 g ta 'ilma, ore, bżar u sajjar 25 min / 100 ° C / xellug dawran / veloċità 1. strixxi oħxon (Ladarba verifika lesta l-patata ħami, jekk iridu kok ġewwa aktar minn 5 minuti)
- 5jservu
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
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5.0
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