Insalata ħjar, tadam u "thermomix" tonn
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 50 gramma Scallion
- 800 gramma Ħjara
- 100 gramma Tadam
- 50 gramma Bżar aħdar
- 20 gramma Tursin
- 200 gramma Ġobon krema
- 368 gramma Tonn tal-bott
- 1 inti imgħaref Melħ
- 6 unitajiet Ħobż
Instrucciones
4 pasos
- 1Post fil-scallions ħġieġ mqatta, ħjar imqaxxar, miżruha u mqatta, mqatta 'b'mod fin tadam, paprika maqtugħa 2 miżruha. jqajjmu 5 sek / veloċità 4. Neħħi mill-ħġieġ u l-ktieb
- 2Post fil-ġobon krema tazza, ixxotta tonn, melħ u ħawwad 15 sek / veloċità 6
- 3Daħħal il-farfett, żid ħxejjex mqatta u ħawwad 10 sek / rotazzjoni reverse / veloċità 3
- 4Iservu ma toast
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
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