Ċiċri "thermomix" Creoles

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ċiċri "thermomix" Creoles

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 350 gramma Ċiċri
  • 50 gramma Żejt taż-żebbuġa
  • 1 snien Tewm
  • 100 gramma Zunnarija
  • 150 gramma Basla
  • 100 gramma Bżar aħmar
  • 300 gramma Tadam
  • 1/2 inti imgħaref Zokkor granulati
  • 1 niskata Bżar
  • 150 gramma Qara
  • 30 gramma Ross
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soak ċiċri matul il-lejl (qabel tixrib tal-fażola, b'attenzjoni legumi nadif, ineħħi l-impuritajiet li jistgħu jibqgħu ħsad) Il-piż waqfa 650 approx. darba idruża. Ixxotta l-fażola, laħlaħ u drain mill-ġdid. Riserva fi skutella
  2. 2
    Poġġi fil-tazza żejt u sett 3 minuti / 120 ° C / veloċità 1. (TM31: 3 min / Varoma / veloċità 1)
  3. 3
    Żid tewm, zunnarija, basal, bżar aħmar u tadam porzjon u maqtugħin fis CHOP 5sec / veloċità 6. Bl-għajnuna tal-ispatula isfel dak li kien fadal fuq il-ħitan tal-bastiment.
  4. 4
    Cook għal 10 min / 120 ° C / veloċità 2. (TM31: 10 min / Varoma / veloċità 2)
  5. 5
    Daħħal l-farfett fil-xfafar u żid ċiċri, zokkor, melħ, bżar u 700 ml ta 'ilma u l-iskeda 50 min / 100 ° C / dawra tax-xellug / veloċità 1. Meta jkun hemm ħmistax-il minuta żid qara aħmar diced u r-ross mill-vokali
  6. 6
    Iċċekkja għat-tisjir l ċiċri huwa xieraq; Neħħi l-fażola li platter jservu u ħallieh joqgħod għall-inqas 20 minuta.
  7. 7
    Jservu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 26.8 6.6 1.8
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4.9 7 comentarios


  • Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas

  • Exquisita, les insto a que la realicen

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