CHOP suy tiġieġ u ħxejjex bir-ross
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 mug Soy sauce
- 1/2 kuċċarini Trab ġinġer
- 1/2 unitajiet Zucchini
- 1/4 unitajiet Bżar aħmar
- 1/4 unitajiet Bżar aħdar
- 1.5 unitajiet Scallion
- 1/2 unitajiet Zunnarija
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1 unitajiet Tiġieġ (sider)
- 3/4 mug Ross
Instrucciones
6
pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Aħsel, Qaxxar u CHOP ZUCCHINI u zunnarija f'qasam irqaq; Aħsel u CHOP paprika f'Juliana; Aħsel u aqta 'basla fuq biċċiet djagonali; Aqta 'sider tat-tiġieġa fuq folji.
- 2Fi skutella, poġġi zalza tas-sojja u ġinġer, żid il-ħxejjex u ħawwad.
- 3Biex tipprepara r-ross: fi pot, żid nofs iż-żejt kbir u tarmi r-ross. Qlugħ sakemm huwa kważi trasluċidi. Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull tazza ta 'ross, ħu l-melħ biex togħma, ħawwad bil-mod, għatti u poġġih fuq sħana baxxa bit-toaster għal 20 minuta. Fl-aħħar tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
- 4Fil-skillet kbir jew wok, saħħan nofs il-bqija taż-żejt. Żid tiġieġ u kok dawran fuq u aktar mill-ġdid, għal 8 sa 10 minuti. Neħħi mis-sħana u ktieb fil-bir.
- 5Fl-istess skillet, żid il-bqija taż-żejt u żomm sħana baxxa. Stiljar Ħaxix Billi jirriserva l-likwidu tas-sojja ma ġinġer u żżid il-pan għat-tisjir għal 5 sa 8 minuti, tneħħi minn żmien għal żmien.
- 6Żid tiġieġ, likwidu riservat u ħawwad kollox. Iservu akkumpanjati mir-ross.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente