Insalata ħadra bl-avokado

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Insalata ħadra bl-avokado

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/8 unitajiet Ħass
  • 1/2 mug Arugula
  • 1/4 mug Spinaċi
  • 1/2 unitajiet Avokado
  • 25 gramma Lewż perlati
  • 1 niskata Melħ
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 unitajiet Lumi
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Aħsel u aqta 'l-ħass u l-ispinaċi f'Juliana; aħsel il-weraq ta' l-arcula; qoxra u aqta 'l-avokado fil-kubi.
  2. 2
    Ara komda bil-melħ, żejt u lumi.
  3. 3
    Finalment żid il-lewż u l-avokado.stir bil-mod.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 12.2 5.4 14.3
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