Spinaċi, tuffieħ u lewż

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Spinaċi, tuffieħ u lewż

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 mug Spinaċi
  • 1/4 unitajiet Tuffieħ aħdar
  • 25 gramma Lewż perlati
  • 1 niskata Melħ
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 unitajiet Lumi
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: aħsel l-ispinaċi, stilari u aqta 'z-zkuk; aħsel, qaxxar u aqta' t-tuffieħ f'kubi żgħar.
  2. 2
    Ħallat l-ingredjenti u żid il-lewż.
  3. 3
    Grite għat-togħma bil-melħ, iż-żejt u l-lumi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 11.8 5.7 6.9
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