Steak bir-ross għal cilantro

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Steak bir-ross għal cilantro

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitajiet Ċanga (steak)
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1/2 snien Tewm
  • 3/4 mug Ross
  • 40 gramma Kosbor
  • 1/2 unitajiet Lumi
  • 1/4 unitajiet Scallion
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1 inti imgħaref Lewż
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: Cilantro tiġieġ, kurrat, tewm u lewż; Ktieb fil-bjar individwali. Sasonar biss naħa waħda tal-steak bil-melħ, bżar u tewm.
  2. 2
    Biex tipprepara r-ross: fi pot, żid nofs iż-żejt kbir u tarmi r-ross. Qlugħ sakemm huwa kważi trasluċidi. Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull tazza ta 'ross, ħu l-melħ biex togħma, ħawwad bil-mod, għatti u poġġih fuq sħana baxxa bit-toaster għal 20 minuta. Fl-aħħar tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
  3. 3
    Fi skutella, ħawwad basla, meraq tal-lumi, żejt taż-żebbuġa, cilantro, lewż, u salpiment.
  4. 4
    Meta r-ross ikun lest, żid it-taħlita preċedenti u ħawwad bil-mod u għalhekk huwa mimli.
  5. 5
    Fl-aħħarnett, ipprepara l-steak: fil-pan biż-żejt sħun, poġġi l-steak mal-wiċċ imħawwar magħmula nar, u jżommu nar medju qawwija mingħajr ma jiċċaqilqu għal 4 minuti. Staġun Il-wiċċ ta 'fuq issa u flip, biex issajjar għal 4 minuti oħra. Neħħi min-nar u r-riżerva f'sors bi top (ġewwa).
  6. 6
    Iservu akkumpanjati mir-ross.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
784 30.1 65.2 44.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy buena

Recetas relacionadas