Insalata tal-Milied

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Insalata tal-Milied

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 mug Spinaċi
  • 1 mug Krexxuni
  • 1 mug Arugula
  • 1/4 mug Ġewż sħiħ
  • 1/4 mug Cranberries
  • 1/2 unitajiet Tuffieħ Fuji
  • 50 gramma Ġobon blu
  • 3 inti imgħaref Aceto Balsamico
  • 1 inti imgħaref Għasel
  • 3 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1/2 inti imgħaref Mustarda
  • 50 gramma Zokkor granulati
  • 1 niskata Melħ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Jekk għamilt it-tisjir tal-lott: poġġi l-weraq ħodor fil-funtana. Żid ġobon blu, ġewż karamella u cranberries. Ara komda bl-ilbies lest.
  2. 2
    Jekk ma għamiltx it-tisjir tal-lott, segwi dawn il-passi:
  3. 3
    Aħsel weraq aħdar, irranġa f'sors.
  4. 4
    Fil-pan li żżid iz-zokkor, ħawwad biex tifforma kandju, ladarba titħaleb, żid il-ġewż u bl-għajnuna ta 'furketta dawwar il-ġewż fil-karamella. Ladarba lesta li tpoġġi fuq silpat jew trej Holly. RIŻERVA.
  5. 5
    Aħsel u aqta 't-tuffieħ fis segars (bil-qoxra jew mingħajru, togħma).
  6. 6
    Shut up ġobon blu.
  7. 7
    Agħmel il-vinaigrette biż-żejt taż-żebbuġa, ħall balsamiku, mustarda, għasel u melħ.
  8. 8
    Żid ġobon blu, ġewż u cranberries biex taħlita ta 'weraq ħodor.
  9. 9
    Ara t-togħma bil-lest biex tara.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 53.9 11.8 17.6
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