Oatbread ma avokado u bajd poached

Fi skutella żid Quaker® u Rye Ħafur. Huwa importanti ħafna li l-ħmira ma tmissx il-melħ, sabiex tbexxiha fit-truf tal-iskutella, imbagħad żid zokkor.

Iffurmaw ċentru, żid il-ħmira u mbagħad żid l-ilma sħun minn ftit (2 tazzi ta 'ilma madwar għal kull 4 persuni) u taħlit ma' l-ingredjenti mnixxfa. Huwa importanti li tmur ftit sabiex ma tkunx mwaħħla.

Knead għal 10 minuti u jġorru l-moffa (oiled u Flier) li let stand koperti bil-drapp għal 30 minuta

Wara dak iż-żmien, bake fi 180 grad għal 40 minuta.

Meta tkun lest, neħħi lilek innifsek mill-forn u kessaħ biex taqta '.

Waqt li tkessaħ tipprepara l-avokado u l-bajd imħawwar.

Għall-bajd Poché: Għalli ilma fi pot mhux ħafna mewġa u żid tixrid tal-ħall.

Tnaqqis tan-nar, tferra l-bajd u skalar minnhom (sabiex l-waħda ċara tkun baqta u totalment jinvolvi l-isfar) wieħed wara ieħor għal 3 minuti. Neħħihom u ħallihom ixxotta.

Ladarba lesta li tpoġġi toast tal-ħafur avokado u fuq il-bajda u tgawdi!.