Asparagu inkaljat

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Asparagu inkaljat

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 16 unitajiet Asparagu frisk
  • 1 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1.5 snien Tewm
  • 1 unitajiet Lumi
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1/4 mug Lewż perlati
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Aqta 'l-ponot iebsa tal-asparagu.
  2. 2
    Poġġi asparagu fuq trej kemmxejn greased biż-żejt taż-żebbuġa.
  3. 3
    Sprejhom biż-żejt taż-żebbuġa, it-tewm, il-melħ u l-bżar.
  4. 4
    Fi skillet toast l-lewż laminat.
  5. 5
    Bake-asparagu fil 175ºC madwar 10 minuti jew sakemm huma daqsxejn artab (Predisposizzjoni tiegħek). Poġġi l-asparagu f'funtana u sprej bil-lewż mixwi u lumi għat-togħma.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
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