Ir-rombli tat-tiġieġ bl-asparagu mgeżwra fil-bejken

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ir-rombli tat-tiġieġ bl-asparagu mgeżwra fil-bejken

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 unitajiet Tiġieġ (sider)
  • 10 unitajiet Asparagu frisk
  • 2 unitajiet Bejken
  • 1/2 unitajiet Basla
  • 1 snien Tewm
  • 100 gramma Krema
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Bl-għajnuna ta 'sikkina, tiftaħ is-sider tat-tiġieġa sakemm ikollok steak ċatt minn f'diner. Huma għandhom ikunu irqaq ħafna. Poġġi l-melħ, il-bżar u r-riżerva.
  2. 2
    Aqta 'l-ponot iebsa tal-asparagu.
  3. 3
    Fi ftit ilma bil-melħ, kok ta 'l-asparagu għal tliet minuti, mingħajr ma jkun imrattab wisq, u ħallihom ftit ħarxa. Nistgħu jgħaddu minn ilma kiesaħ malajr sabiex jiksaħ.
  4. 4
    Poġġi 5 asparagu fuq kull miżata tat-tiġieġ u roll up.
  5. 5
    Roll madwar strixxa tal-vit li jkopri l-tiġieġ tajjeb ħafna u qrib kull roll bl-għajnuna ta 'stick.
  6. 6
    Fil-pan, bi ftit żejt, kannella l-basla mqatta u tewm, żid rollijiet tat-tiġieġ u sajjar sakemm kannella dehbi u bejken.
  7. 7
    Żid il-krema u sajjar sakemm is-sider ikun imsajjar. Nistgħu nagħmlu dan il-pass fil-forn jew inħalluhom fil-pan kopert biex insajjru aktar malajr mingħajr ma evaporazzjoni tal-zalza.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
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5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias