Ħut moħmi biz-zalza daisy

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ħut moħmi biz-zalza daisy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unitajiet Ħut (Pippin)
  • 1 inti imgħaref Butir
  • 1/4 kuċċarini Ore imnixxef
  • 1 inti imgħaref Żejt
  • 2 unitajiet Lumi
  • 1 snien Tewm
  • 1/4 mug Tetra inbid abjad
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1/2 unitajiet Basla
  • 100 gramma Maskli fil-laned
  • 100 gramma Gambli
  • 200 gramma Assortiment frott tal-baħar
  • 1.5 inti imgħaref Dqiq (l-ebda trab)
  • 1 mug Ħalib baxx ta 'xaħam
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: aqta 'l-basla f'kubi; CHOP It-Tewm Fine; Naddaf il-gambli.
  2. 2
    Għall-ħut: aħsel u marinate biċċiet ta 'ħut bil-lumi, imqatta tewm, ore, melħ u bżar.
  3. 3
    Fil-pan żid nofs il-butir u nofs iż-żejt. Butir imdewweb, żid nofs il-basla maqtugħa f'kubi. Meta l-basla hija trasparenti, żid nofs l-inbid abjad u ħalliha tnaqqas.
  4. 4
    Poġġi l-ħut fuq din is-sodda tal-basal u sajjar fuq is-sħana medja għal 3 minuti. Żid melħ u bżar, flip u sajjar għal 3 minuti oħra.
  5. 5
    Għall-zalza: fi pan ta 'qali medju li jsaħħan il-bqija tal-butir bil-bqija taż-żejt veġetali. Brown il-gambli kbar għal 2 minuti u neħħi l-art.
  6. 6
    Żid il-bqija tal-basal imqatta 'u sajjar sakemm ikun trasparenti. Inkorpora l-ikel tal-baħar assortiti, choriti u gambli kbar. Revolver u żid il-bqija tal-inbid, sajjar sakemm jevapora. Ferra d-dqiq u ħawwad għal minuta. Żid il-ħalib fi ħajt u ħawwad il-ħin kollu.
  7. 7
    Spiring bil-melħ u l-bżar, ħalliha toħroġ it-togħlija u sajjar fuq sħana baxxa għal żewġ minuti.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios