Poriġ tiġieġ tal-pitravi - aħmar
7
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Qara
- 1/2 unitajiet Pitravi
- 1/2 unitajiet Zunnarija
- 2 inti imgħaref Ross
- 100 gramma Tiġieġ (sider)
- 1/8 unitajiet Basla
- 1 inti imgħaref Tursin
Instrucciones
7
pasos
- 1Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: aqta 'l-qara f'kubi; Aħsel tqaxxir u aqta 'l-zunnarija mqatta'.
- 2Issajjar il-pitravi. Poġġihom fil-borma u għatti bl-ilma kiesaħ. Poġġi l-borma fuq sħana għolja u għalli. Ladarba jkunu mgħollija, ibaxxu n-nar f'nofs u ħalli issajjar b'45 sa 60 minuta. Ladarba lesta tneħħi min-nar u tpoġġi fl-ilma kiesaħ. Qoxra.
- 3F'pot ieħor issajjar il-qara ħamra 5 minuti madwar. Riżerva.
- 4Tisjir tiġieġ: F'borma oħra b'ilma jagħli żid it-tiġieġa, bil-basla, il-zunnarija u t-tursin. Sajjar għal madwar 30 minuta. Ladarba lesta tibbukkja l-brodu biex tagħmel ir-ross u l-ħxejjex (basal u zunnarija) biex tinkorpora l-poriġ.
- 5Biex tipprepara r-ross: fi pot mitfugħa r-ross u mbagħad żid il-brodu tat-tisjir tat-tiġieġa (darbtejn l-ammont ta 'ross), ħawwad bil-mod, għatti u poġġih fuq sħana baxxa ma' Toaster għal 15-20 minuta madwar. Fl-aħħar tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
- 6Ħallat fil-kompressjoni tal-qara, pitravi, zunnarija, tiġieġ, ross. Jekk meħtieġ tista 'żżid ftit iktar brodu tat-tiġieġ biex tagħtik nisġa.
- 7Ikkalkula 1 tazza għal kull porzjon (200gr). Issepara u ħlief il-vakwu f'boroż jew kontenituri Foodsaver® u biss sħana kull meta l-ħin it-tajjeb.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 8.2 | 16.6 | 1.9 |
Evalúa y comenta esta receta