Krema spinaċi u zucchini

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Krema spinaċi u zucchini

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 500 gramma Spinaċi
  • 1/2 unitajiet Zucchini
  • 1 daqsxejn Krema
  • 10 gramma Ġobon PARM maħkuk
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Aħsel l-ispinaċi.
  2. 2
    Fi pot bi ftit ilma żid l-ispinaċi u zucchini imfellel għal 10 minuti. Fil-blender żid il-ħxejjex u tazza ilma mill-borma (għal kull 4 mistednin). Żid il-krema, il-ġobon Parmesan u rettifika l-melħ. Iservu bil-Ġobon Parmesan fuq nett.
  3. 3
    Polinenlacocin. Adattat.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.9 9.8 7.4
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