_Porots_granates_

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
_Porots_granates_

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 gramma Istuffat fażola (Cong)
  • 1/2 unitajiet Basla
  • 1/2 unitajiet Qamħ biċċa
  • 1 mug Qara
  • 1 inti imgħaref CAYENNE
  • 2 inti imgħaref Żejt
  • 1/2 mug Ħabaq
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: aqta 'l-qara f'kubi; Aqsam il-basla fi 2: nofs ħallih kollu u se jkun għat-tisjir tal-fażola bajda u n-nofs l-ieħor Picar fil-kubi; Aħsel u aqta 'l-ħabaq.
  2. 2
    Fil-borma b'ilma kiesaħ poġġi l-fażola bajda u l-basla kollha b'nofs l-idea tal-melħ hija li huma koperti bl-ilma u ħalli jagħli madwar 15-il minuta. Ferra l-fażola bajda, erġa 'lura għall-borma u żid ilma sħun biex tkoprihom.
  3. 3
    Ħu nofs il-qamħ u itħanhom fl-immersjoni tal-blender.
  4. 4
    Fil-borma ferra ż-żejt, meta jkun sħun, żid il-basla tal-qtugħ fin, ħalliha tkun trasparenti, żid il-paprika, sakemm ikun kollu flimkien. Imbagħad żid mal-borma bil-fażola bajda nofs il-qamħ u l-art l-oħra, il-qara ħamra, nofs il-weraq tal-ħabaq - jixtiequ bil-fergħa u kollox, huwa fejn għandu togħma - u salpiment, għal madwar 15-il minuta aktar. Neħħi l-fergħa tal-ħabaq.
  5. 5
    Ħalli għalli madwar 15-il minuta, se jkun ma 'konsistent krema. Irrettifika l-melħ u l-bżar, u jispiċċaw iżidu l-bqija tal-ħabaq ikkapuljat.
  6. 6
    Polinenlacocin. Adattat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
228 50.9 10.9 1.6
Evalúa y comenta esta receta