Salamun agrikolu bir-ross Onollin
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 gramma Ħut (salamun)
- 1 daqsxejn Soy sauce
- 1/2 inti imgħaref Għasel
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 3/4 mug Ross
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 inti imgħaref Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1Preheat il-forn f'temperatura ta '180 ° C.
- 2Biex tipprepara ross: fil-borma, żid iż-żejt kbir u tarmi l-ross.sail sakemm huwa kważi traslucent.then żid 1.5 tazza ilma jagħli minn kull tazza ta 'ross, jieħdu melħ biex togħma, ħawwad bil-modSaħħan bit-toaster għal 20 minuta. It-tmiem tal-ħin, itfi n-nar u stenna madwar 5 minuti oħra.
- 3Sadanittant, f'sors tal-forn, poġġi z-zalza tas-sojja tas-salamun.mix, żejt taż-żebbuġa, għasel u nofs tazza ta 'ilma fuq il-ħut u ħu l-forn għal 20 minuta.
- 4Tqattigħ tiġieġ fin u jinkorpora fir-ross.
- 5Iservu akkumpanjati mir-ross.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
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5.0
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