Ross moqli tiġieġ

Ivy Lehmann

15 INGREDIENTES • 11 PASOS • 55 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

200 gramma Tiġieġ (fletti sider)
3/4 mug Ross
10 millilitri Żejt
3/4 mug Pastard
3/4 mug Brokkoli
1 unitajiet Zunnarija
1/2 unitajiet Zucchini
1/2 unitajiet Basla
1/2 mug Faqqiegħ
2 inti imgħaref Żejt tal-ġulġlien
2 inti imgħaref Soy sauce
1/4 kuċċarini Melħ
1 niskata Bżar
1/4 kuċċarini Trab tat-tewm
1/2 inti imgħaref Ġinġer

Instrucciones

11 pasos

1

Jekk inti ma l-Lott Tisjir: Wassal ingredjenti tiegħek: ross, basal, tiġieġ u l-ħxejjex.
2

Fil-livell pan kbir, basla sauteed ma 'żejt taż-żebbuġa u tewm, imbagħad żid l-ħxejjex bil-mod (l-aktar diffiċli biex l-softest) u sauteed għal 5 minuti.
3

Żid tiġieġ, saleteamos għal 2 minuti u żid il-ross Ħallat sew (madwar 5 minuti), żid sojja u jservu
4

Jekk inti ma tagħmel l-Tisjir Lott, segwi dawn il-passi:
5

Ipprepara l-ingredjenti: fjuri ħasil pastard, maqtugħa karrotti Julienne; Zucchini Cut, basal u karrotti Julienne, CHOP l-faqqiegħ fi kwarti.
6

Biex tipprepara ross: fi pot, żejt ftit u ferra l-ross. Saute sakemm kważi trasluċidi. Imbagħad żid 1.5 tazza ilma jagħli għal kull tazza ta 'ross, żid melħ togħma, ħawwad bil-mod, ikopru u poġġi fuq sħana baxxa għal 20 minuta, bl-toaster. Fil-ħin għan, itfi s-sħana u stenna madwar 5 minuti.
7

Biex issajjar brokkoli fi pot għall-ilma jagħli. Meta jkun lest li jpoġġi l-brokkoli għal 5 minuti fi togħlija, razza u mqiegħda taħt ilma ġieri kiesaħ biex jipprevjenu aktar tisjir. Ħalli jibred.
8

Fil-livell pan kbir, basla sauteed ma 'żejt taż-żebbuġa u tewm u mbagħad żid il-ross, ladarba moqli (madwar 5-8 minuti) riżerva.
9

Fi fry wok l-tiġieġ bil-mess ta 'żejt tal-ġulġlien, tewm u ġinġer, ladarba ssiġillati, zunnarija u żid ingredjenti li jifdal
10

Ħawwad sew, żid sojja u jservu
11

Dejta Ikel Saver: Jekk inti mhux ser jieklu immedjatament, iżomm il-vakwu fil-boroż jew kontenituri FoodSaver® u biss jisħon meta l-ħin huwa dritt.