Taljarini biċ-ċirasa tat-tadam, l-ispinaċi u l-ħabaq
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 150 gramma Għaġin (taljarini)
- 50 gramma Spinaċi
- 125 gramma Cherry tomatoes
- 1/2 unitajiet Brodu (veġetali)
- 25 gramma Ħabaq
- 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
- 20 gramma Ġobon PARM maħkuk
- 1/8 unitajiet Basla
- 1/4 snien Tewm
Instrucciones
5 pasos
- 1SPINACH.CUT Nadif Il-basal fi strixxi irqaq, inqatgħu b'mod fin it-tewm u jinqata 'nofsijiet it-tadam taċ-ċirasa
- 2Sussegwentement, saħħan iż-żejt taż-żebbuġa f'pot.skip fond it-tewm u l-basal 3 - 5 minuti approx
- 3Imbagħad żid il-pejst, l-ispinaċi, it-tadam taċ-ċirasa u l-ħabaq lejn il-borma u fl-aħħar żid il-brodu veġetali. Cook fuq sħana baxxa għal appross.10 - 12 min.until il-likwidu ġie mnaqqas
- 4Togħma bil-melħ u bżar kif mixtieq
- 5Jekk tippreferi li tagħmel brodu homemade: Tarmi borma biż-żejt taż-żebbuġa l-ħxejjex li għandek maħsul tajjeb u maqtugħ f'biċċiet żgħar, Sofríe madwar 5 minuti, imbagħad żid 1-2 l ta 'ilma sħun u jittama liUża.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 28.5 | 8.9 | 3.8 |
Falta especificar que se agrega la pasta ya cocida a la olla. Lo hice y me quedó espectacular!!!