Gratin ta '"mote" tal-qamħ u ħxejjex faċli

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Gratin ta '"mote" tal-qamħ u ħxejjex faċli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 inti imgħaref Żejt taż-żebbuġa
  • 1.5 mug Promwovu lest
  • 1/4 unitajiet Bżar aħmar
  • 1/4 unitajiet Zucchini
  • 1/4 unitajiet Brunġiel
  • 50 gramma Faqqiegħ
  • 1/2 mug Brodu (veġetali)
  • 1/4 mug Ħalib xkumat
  • 1 unitajiet Bajd
  • 1 daqsxejn Krema
  • 1/4 kuċċarini Melħ
  • 1 niskata Bżar
  • 1/2 kuċċarini Butir
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ipprepara l-ingredjenti tiegħek: aqta 'paprika f'kubi żgħar; Cut Zucchini u Aubergine fil-folji u mbagħad fil-kwartieri; Qatgħa faqqiegħ f'nofsijiet; Ipprepara l-brodu skond l-istruzzjonijiet tal-kontenitur.
  2. 2
    Saħħan iż-żejt fil-pan, żid il-paprika u sauté fuq nar qawwi għal 15-il minuta. Żid Zucchini u Aubergine, u kompli jbaħħar 15-il minuta oħra.
  3. 3
    Inkorpora faqqiegħ u togħma bil-melħ u l-bżar. Neħħi mis-sħana u ittrasferixxi skutella biex tisħon.
  4. 4
    Għalli l-"mote" lesta madwar 10 minuti (tista 'tagħmel dan fil-ħalib jekk trid tagħtik aktar togħma), razza u aħsel.
  5. 5
    Fi skutella, apparti, tiġbor il-brodu, ħalib, krema u bajd, swat sal-omoġenizzar.
  6. 6
    Twettaq font għall-forn. Iġbor l-"mote" tal-qamħ lest bil-ħxejjex, ħawwad, u ferra fil-funtana.
  7. 7
    Preheat il-forn fil 170 ° C Ferra t-taħlita ta 'likwidi fuq "mote" tal-qamħ bil-ħaxix, u jġorru moħmija. Bake għal 25 minuta sakemm issettja u kannella l-wiċċ.
  8. 8
    Jekk tippreferi tagħmel brodu homemade: tarmi borma biż-żejt taż-żebbuġa Il-ħxejjex li għandek maħsul tajjeb u maqtugħ f'biċċiet żgħar, imrattab madwar 5 minuti, imbagħad żid 1-2 l ta 'ilma sħun u jagħli. Colar u użu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
635 110.7 28.3 13.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas