Cold Zucchini Lasagna, paprika u ġobon frisk
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/4 mug Ħabaq
- 1/2 unitajiet Zucchini
- 100 gramma Għaġin (lażanja)
- 1/4 mug Spinaċi
- 200 gramma Ġobon frisk
- 1 unitajiet Bżar aħmar
- 2 inti imgħaref Żejt
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
Instrucciones
5 pasos
- 1Tisjir lasagna xfafar fl-ilma jagħli bi ftit żejt għal 10 minuti
- 2Sadanittant, fi proċessur, poġġi l-weraq tal-ħabaq biż-żejt taż-żebbuġa.Proċess sakemm jikseb żejt aromatizzat.RIŻERVA.
- 3Fi pan qali tisħin żejt taż-żebbuġa ftit fuq sħana medja.Żid il-Zucchini (imfellel imfellel) ta 'ftit ftit u kannella fuq iż-żewġ naħat.Styling fuq karta assorbenti u riżerva
- 4Armage l-lasagna fuq platti individwali.Poġġi lamina ta 'lasagna, allura xafra Zucchini, ġobon frisk (maqtugħin f'folji rqaq) u paprika (qabel maqtugħ fuq Juliana).Poġġi bil-melħ u l-bżar
- 5Imbagħad lamina oħra ta 'lasagna.Qassam run ta 'weraq spinaċi, ġobon frisk u paprika.Istaġun bil-melħ u bżar.Imbagħad lamina oħra ta 'lasagna.Istaġun bil-melħ u bżar.Sprej biż-żejt tal-ħabaq bit-togħma
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
525 | 27.7 | 28.1 | 34.3 |
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