Marlozz lill-Bechamel ta 'Cilantro u Duquesas Patata
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1 inti imgħaref Butir
- 1.5 inti imgħaref Dqiq (l-ebda trab)
- 1/2 mug Ħalib baxx ta 'xaħam
- 1/4 kuċċarini Melħ
- 1 niskata Bżar
- 1/2 inti imgħaref Kosbor
- 250 gramma Ħut (fletti marlozz)
- 300 gramma Patata duchesses
Instrucciones
5 pasos
- 1Għall-zalza tal-Bechamel fit-tidwib tal-butir, ladarba ddub biex iżżid id-dqiq u ħawwad sakemm il-Grumu huwa magħmul.
- 2Fil-lista tal-Bechamel żid melħ, bżar u cilantro mqatta 'biex togħma.
- 3Inkorpora l-fletti tal-marlozz qabel in-nisġa fit-taġen bil-zalza u mbagħad ikopri għal 6 minuti. Mhux wieħed ieħor jew għadda.
- 4Jakkumpanjaw din id-delight mal-patata Duchese li huma listi moħmija f'20 minuta f'200 ° C.Serve sħun u jgawdu.
- 5Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
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